文/王雪丹·行政部
喬布斯曾說，“自由從何而來，從自信來，而自信則是從自律來。學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信來。”美好的人生建立在自我控制的基礎上，越自律，越自信，生活越有底氣。
自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。
沒有規矩不成方圓，無論是在工作還是生活中，更好的自律是為了有更多的自由，要做到自律就需要堅持，有時候堅持和積累比努力更重要，努力了不一定成功，但是堅持了一定會有效果，堅持才會讓自己更自律，自律才會讓自己更自由。我第一次看見“自律給我自由”是在KEEP的開機大屏上，兩年前的我，心里的某一處被喚醒，我不由自主地問自己一句：我自律嗎。從小到大，在老師父母的監督管理下，我們學習生活并成長，漸漸地父母開始不再約束著我們，那我們是否也能一如既往的在獨處的時候做好自己。我們最拼命的時候是什么樣子的，我們是否有過自律到極致的時光，是否有過為了自己的目標而自律的拼搏…失敗者總是喜歡找各種各樣的理由推卸責任，三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。自律和不自律的人生，真的是天差地別。嚴歌苓是我國華裔女作家，她的生活就極其自律，每天寫作六小時，每隔一天就要游泳1000米。因此，每隔一兩年，嚴歌苓的名字就會出現在暢銷書架或者改編的影視作品上。她在接受采訪時總是會被問及“你怎么能寫那么多書？”他的答案跟她每天的生活一樣簡單：“我當過兵，對自己是有紀律要求的，當你懂得自律，那些困難都不算什么。”自律已經融入了她的血液和骨骼，成為身體和靈魂的一部分。
自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，我們的心智、外貌甚至是人生都會被慢慢摧毀。《高效能人士的七個習慣》一書中提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隸。”紛擾的世間中，我們會面臨很多誘惑。如果缺乏定力和遠見，不懂得約束自己，生活的方向就很容易失控，以致隨波逐流，迷失自己，成為受外在牽制的奴隸。
唯有懂得自律的人，才配擁有心中的遠方。就拿健身這件事來說，每天抽出三十分鐘運動，十天半月也許看不出變化，但是半年一年后，拿出你當初健身前拍下的臃腫的身材照片，你會發現奇跡已經發生，腰線細了，小肚腩沒有了，胳膊開始有了一些線條。隨著每天的運動，你會更開始注重飲食，想要讓自己吃的更健康而不是一味的滿足自己的味蕾，漸漸的你也會了解到睡眠的重要性，慢慢遠離夜貓子和晚睡一族，開始了按時睡覺、按時運動、合理飲食的生活方式。每天的堅持形成的自律，反而給了自己更多的自由空間去安排和影響自己的生活習慣和生活方式。
俄陀思妥耶夫斯基曾說過，如若你想征服全世界，你就得征服自己。不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。一個自律的人，能夠理清生活中的細枝末節，讓其各安其位，穩當妥帖，串聯起井然有序又自在輕盈的人生。
向你的借口挑戰，自律，方才能對自己的人生收放自如。
